Вегетарианская диета, рецепты блюд для похудения
Устраивать один или два раза в неделю вегетарианские дни очень полезно для здоровья. Продукты животного происхождения, в отличие от растительных, тяжелее усваиваются и дольше перевариваются, поэтому желудку хорошо иногда давать отдых в виде легких ужинов без мяса или птицы. Не стоит думать, что вегетарианские блюда готовят исключительно из одних овощей. Поле для кулинарных экспериментов остается довольно широким, ведь растительный рацион включает бобовые, грибы, соевые и даже молочные продукты. Бобовые содержат большое количество растительного белка и считаются почти полноценным заменителем мяса, поэтому блюда с нутом, фасолью или чечевицей — основные составляющие вегетарианского меню.
7 вегетарианских рецептов для ужина
На этой неделе — сюрприз, сюрприз — нового рецепта не будет. А будет… пробный шар, закидывание удочки, разведка боем. Надеюсь, всем понравится. А теперь — объяснение.
Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня.
Похожие статьи
- Легкие Угловая тумба мойка - Купить угловые мойки Blanco для кухни в Минске новые модели и лучшие
- Дизайны квадратных кухонь - Дизайн кухни: фото интерьеров и проектов кухонь в
- Приготовить вино - Итальянская кухня. Как приготовить блюда итальянской кухни?
- Профессиональная Бесплатное Бесплатный Шкаф для кухни фото