Что делать если тебя напрягают на работе

Для сравнения, в США в работники в среднем тратили около 2,8 часа в неделю на всевозможные конфликтные ситуации и разбирательства, что стоило бизнесу млрд долларов. К слову, в Германии и Ирландии сотрудники конфликтуют еще дольше - 3,3 часа. В России за последние годы в целом растет динамика конфликтности всей бизнес-среды. Неудивительно, что на фоне общего напряжения может расти и уровень раздражения коллектива.

Новости Республики Коми | Комиинформ

Здоровье Психология. Фото pixabay. Нашу читательницу Викторию беспокоит ее состояние: все люди вокруг в последнее время стали напрягать и вызывать раздражение. Раньше все это нравилось, а сейчас люди только напрягает.

Время от времени нас всех что-то бесит: дома, на улице и особенно на работе. Давай разбираться, как злиться так, чтобы отношения с коллегами и клиентами не пострадали. Слушай аудиоверсию этой статьи в нашем подкасте :. Злость — эмоция, от которой многие хотели бы избавиться. Сложившийся социальный конструкт говорит нам, что злиться и показывать это некультурно.

• Проблема, которая имеет решение
• Чтобы раздражающие коллеги не влияли на производительность и настроение, нужно установить здоровые границы, поработать над повышением самооценки и научиться понимать свои эмоции и реакции. Об этом «Газете.
• Наталия Широкова.
• Работа в коллективе. Конечно, работать было бы гораздо проще, если бы все коллеги вам нравились.
• Для начала задайте себе вопрос
• Ваши коллеги — это бесполые и безликие люди, которые просто выполняют одну с вами работу в организации. Вы не выходите за них замуж, не доверяете им воспитывать своих детей и так далее: вы движетесь к одной цели, а потому не обязаны их любить.
• На работе мы проводим большую часть своего времени, и поэтому особенно важно, чтобы атмосфера рабочего места была комфортной.
• Коллега за соседним столиком громко чавкает завтраком, на который почему-то не нашел времени дома.

Когда вы ощущаете раздражение при общении с некоторыми коллегами, есть способ исправить это. Непросто сосредоточиться на рабочих обязанностях, когда вас постоянно отвлекает болтун из соседнего отдела. Или рядом с вами находится паникер, который раздувает из мухи слона и нервирует себя и окружающих. С этими и другими «трудными коллегами» можно научиться общаться, не закипая от злости.

Похожие статьи

• Как сделать самогон из замороженной картошки
• Картинки из ткани сделано своему руками - Создаём картины из ткани своими руками. Мастер-класс. Обсу
• Инструкции лего оружия своими руками - Автосамоделки - сделай сам самоделки для авто своими руками
• Сделать шумоизоляцию ваз 2112 своими руками - Установка европанели на ВАЗ 2110, 2111, 2112