Скамьи и стойки
Днепр, Амур-Нижнеднепровский - 16 апреля г. Харьков, Индустриальный - 30 апреля г. Николаев, Ингульский - 27 апреля г. Винница, Замостянский - 28 апреля г. Одесса, Хаджибейский - 30 апреля г. Запорожье, Шевченковский - 30 апреля г.
Скамья для жима используется для жима снарядов лежа. Она позволяет поднимать снаряды под наклоном, тем самым нагружая мышцы верхней части тела: грудные, спинные, а также мышцы рук. Скамья может использоваться и как самостоятельный полноценный тренажер. Она компактная и мобильная, поэтому подходит для домашних тренировок. Купить скамью для жима можно в салонах спортивных тренажеров в Минске либо на сайте SST.
Мало кому известно, что задолго до того, как появился жим со скамьи, спортсмены выполняли жим с пола. У знаменитых силачей это было излюбленное упражнение. Например, Георг Гаккеншмидт выжимал с пола вес в кг, беря штангу из-за головы. Этот мировой рекорд держался около 18 лет. В настоящее время жим со скамьи полностью заменил это упражнение.
