Салат с рукколы и красной рыбы
Невероятно полезным и вкусным считается салат из красной рыбы с помидорами. Эти компоненты идеально сочетаются друг с другом, насыщают организм полезными веществами. Красная рыба богата ненасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют иммунитет, улучшают работу сердца и сосудов, снижают уровень холестерина в крови, помогают быстрее избавиться от стресса и продлевают молодость.
Предлагаю вам приготовить вкусный, аппетитный салат с слабосолёной красной рыбой, помидором и сыром. В этом несложном блюде очень удачно сочетаются ингредиенты. Такой салат отлично смотрится на праздничном столе. Обязательно приготовьте и насладитесь гармоничным вкусом этого салата! Яйцо сварить заранее на варку после закипания воды потребуется минут , затем остудить, залив холодной водой, и очистить.
Салат с красной рыбой и помидорами , приготовленный по тому или иному рецепту, станет отличным дополнением любого праздничного стола. Для приготовления салата можно использовать любую красную рыбу. Подойдет семга, лосось, горбуша, нерка, кета, сима, тунец и прочие представители семейства лососевых. Для приготовления салатов чаще всего используют слабосоленую рыбу, реже — копченую. Салаты с красной рыбой можно поделить на салаты с майонезом и легкими салатными заправками. Каждый из этих видов салатов будет вкусен по-своему.
