Как лечить спазмы мышц спины натуральными средствами
Мы вспоминаем про валерьянку, когда испытываем стресс. Мало кто знает, что она прекрасно помогает при болях в позвоночнике и суставах. Ольга Анохина продолжает раскрывать секреты наших бабушек, и на сей раз речь пойдет о заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Каково же было мое удивление, когда он попросил меня… приворожить его возлюбленную.
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Каждый человек, который занимается тяжелым физическим трудом, очень хорошо знаком с состоянием, которое называется «сорвал спину в пояснице». Это определение означает повреждение мышц и других тканей спины, которые расположены около позвоночника, что приводит к сильной боли и даже к невозможности продолжать работу. Самым распространенным случаем, при котором очень легко надорвать спину, является поднятие тяжестей. Снизить вероятность такого неприятного события помогает обычная разминка, когда мышцы спины разогреваются и начинают лучше работать. К сожалению, далеко не каждая женщина сразу после случившегося озадачивается вопросом, что делать если сорвала спину и болит поясница; что уж говорить о мужчинах, которые нередко терпят боли неделями.
Долгое сидение за компьютером или уткнувшись в смартфон приводит к болям в пояснице. Особенно это актуально сейчас, когда очень многие перешли на удаленный режим работы. Профессор клиники при медицинском факультете Токийского университета Ко Мацудайра рассказал, как с помощью несложных упражнений, занимающих считанные минуты, избавиться от неприятных ощущений или хотя бы ослабить их. Рекомендации врача процитировала японская газета Nihon Keizai.
