Степ-платформа
В статье мы расскажем о самом популярном, эффективном и доступном тренажере — степ-платформе. Вы узнаете о разновидностях, особенностях и основных характеристиках, на которые стоит обратить внимание, выбирая этот инвентарь. Время прочтения — 5 минут.
Степ платформа степ, степ-дека — приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой. Занятия стэп-аэробикой тренирует мускулатуру всего тела, способствуют активному сжиганию калорий. Регулярные тренировки со степ-декой особенно укрепляют мышцы ягодиц, бедер и голеней, позволяют добиться заметного результата уже через ,5 месяца занятий. Постоянные подъемы и спуски в ритмичном темпе укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость.
Главная Блог Публикации Как выбрать степ-платформу для аэробики? Как выбрать степ-платформу для аэробики? Степ-платформа была изобретена в конце х гг.
Похожие статьи
- Дизайн четырёхкомнатной квартиры - Планировка четырехкомнатной квартиры - готовые планы с размерами
- Вязание туники размер 48 50 - Туника крючком. 76 схем вязания крючком туники с
- Восстановление аккумулятора для ноутбука своими руками - Как узнать степень износа аккумулятора (бат
- Минова модная одежда украина большие размеры