![Запеченная горбуша с овощами, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Natalya LF Горбуша в фольге, запеченная в духовке](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/33/68602_11095-710x550x.jpg)
Горбуша, запеченная с овощами
Горбуша, запеченная в фольге, — довольно простое блюдо, которое обладает нежнейшей текстурой и удивительно сбалансированным вкусом. Кстати, многие совершенно незаслуженно обходят внимание эту красную рыбу, считая ее суховатой по сравнению с той же семгой или форелью. Так вот: все дело в том, как готовить этот продукт! В данном случае горбуша дополняется не только классическим лимоном, но и имбирем. Сочность же рыбе придает сливочное масло. Ну а при запекании в фольге горбуша готовится в собственном соку, что делает результат поистине идеальным.
![Видео-рецепт овощей, запеченных в духовке Диетические рецепты с рыбой](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/98D426FB-19BE-4F48-B9B4-93D8B9EEF681-scaled.jpeg)
![Как приготовить горбушу в духовке, чтобы она была сочной и нежной Горбуша под овощами](https://i.ytimg.com/vi/NJ5bAcZJezY/maxresdefault.jpg)
![Оставить отзыв Как приготовить горбушу духовке с помидорами и сыром – рецепт с фото](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/4/39558/orig_39558_0_xxl.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Запеченные овощи в духовке](https://kedem.ru/photo/articles/2019/11/gorbusha-v-folge-zapechennaya-v-duhovke.jpg)
![Пищевая ценность порции Горбуша, запеченная в лаваше](https://www.povarenok.ru/images/recipes/step/44/4425/442548.jpg)
![Как запечь приготовить овощи, запеченные в духовке Блюда из горбуши: 15 легких ПП-рецептов](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/2019/02/gorbusha-v-duhovke-sochnaya.jpg)
![Горбуша запеченная в духовке целиком в фольге Горбуша, запеченная в фольге](https://topfood.club/uploads/cropped/recipes/2021-09-14-b5mq0l-thin-pancakes-vqj6dvd_1693989709.jpg)
![Как приготовить горбушу в духовке с помидорами и сыром Запеченная в духовке горбуша с овощами сочная](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0014/2421/142421-ed4_wide.jpg?1628761345)
![Пищевая и энергетическая ценность: 3 простых рецептов блинов и 5 простых рецептов начинок](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/08/30/gorbuscha-v-duhovke-500x333.jpg)
![Продукты для рецепта Горбуша с овощами в духовке](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/03/gorbusha-s-ovoshami-v-folge-v-duhovke-770x513.jpg)
![Ингредиенты для «Горбуша под овощами»: Горбуша в духовке — 14 рецептов, чтобы она была сочная и нежная](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/25722/x.jpg)
![Ингредиенты для «Горбуша, запеченная в лаваше»:](http://s.mediasole.ru/images/2709/2709947/kak-prigotovit-gorbushu-v-duhovke-sochnoj-i-myagkoj-02.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jun/21/26/2731880_40948-710x550x.jpg)
Иногда я готовлю рыбу в красном соусе, но гораздо чаще — в белом, либо с лимоном, либо с белым вином. В бульон можно добавить немного сахара, но это на любителя. Кстати, такой бульон можно заморозить. Подойдет любая плотная белая рыба, но и семга, и форель будут уместны в этом рецепте.
![Горбуша в духовке с помидорами и сыром | Меню недели](https://i.ytimg.com/vi/QqWCJiXZrwM/sddefault.jpg)
![Рецепт овощей, запеченных в духовке | Меню недели](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/7914/147914-ed4_wide.jpg?1638531781)
![Горбуша в фольге, запеченная в духовке – Рецепты горбуши в фольге, запеченной в духовке](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMTExNy9ma2lwRmMuanBlZw.jpg)
![Горбуша с овощами в духовке, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/10/D9ED88D8-EE68-45AE-952F-BBAF6C365EEA-1200x900.jpeg)
![сколько калорий в рыбе запеченной с овощами | Дзен](https://s.mediasole.ru/cache/content/data/images/2709/2709949/kak-prigotovit-gorbushu-v-duhovke-sochnoj-i-myagkoj-01.jpg)
![Горбуша, запеченная с овощами, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - @portnova_yulia](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/12/gorbusha-zapechennaya-v-duhovke-s-ovoshami.jpg)
![Запеченная горбуша с овощами – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://www.edimdoma.ru/data/recipes/0014/2844/142844-ed4_slider.jpg?1628761036)
![Запеченная в духовке горбуша с овощами сочная – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/6c/de61cbfa3e7906c_676x508.jpg.webp)
![Горбуша в духовке — 14 рецептов, чтобы она была сочная и нежная](https://i.ytimg.com/vi/sdZthEasFnM/sddefault.jpg)
![Горбуша с овощами в духовке - 52 рецепта сочной горбуши с пошаговыми фото](https://kedem.ru/photo/articles/2020/11/dieticheskaya-ryba.jpg)
![Горбуша в духовке - 91 рецепт сочной запеченной горбуши с пошаговыми фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/84/big_83779.jpg)
![Диетические рыбные блюда | Рыбные советы - Easyfish](https://easyfish.club/wp-content/uploads/2022/11/klop4.jpg)
![ПП горбуша – 15 диетических рецептов с КБЖУ](https://e1.edimdoma.ru/data/posts/0002/4590/24590-ed4_wide.jpg?1649760164)
Наша команда EasyFish подготовила подборку диетических рецептов с рыбой для людей, которые следят за своим питанием и хотят снизить калорийность своей диеты. Все рецепты из подборки — менее калорий на порцию! Рыба является полезным источником белка, витаминов и минералов, а также содержит мало жиров и калорий. Поэтому рыба часто входит в меню людей, которые хотят похудеть или следят за своим весом. Диетические рецепты с рыбой могут включать в себя такие блюда, как запеченная в духовке рыба с овощами, легкие рыбные супы, рыба на пару и многое другое. При выборе диетических рецептов с рыбой следует обращать внимание на способ приготовления и количество добавляемых ингредиентов, чтобы убедиться, что блюда не содержат слишком много калорий и жиров.
![](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2022-01-16-7h46li-blini-s-kuricei_756x0_62c.jpg)
![](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2024/03/3-3-21.jpg)
![](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/172/172825/recipe_cabaebe4-dcf6-4b55-9cf0-c133a5914e27_w450.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9hcnRpY2xlcy81MzcyL2NvdmVycy82M2dqMlouanBlZw.jpg)
![](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2024/03/2-8-15.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDUyNC8zQ3V5ZU4uanBlZw.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/09/Ovoschi-zapechennie-500х350.jpg.jpg)
![](https://e2.edimdoma.ru/data/photos/0025/4610/254610-ed4_wide.jpg?1628774311)