Эффективные способы понизить артериальное давление без таблеток
Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Многие ее считают недугом века. Это хроническое заболевание, которое проявляется постоянным, а в начальных стадиях периодическим повышением артериального давления. У больных отмечаются нервозность, прогрессирующая общая слабость, головные боли, шум в ушах, головокружения, боль в области затылка. Перед глазами мелькают "мушки". У таких людей сон, как правило, бывает неполноценным, часто беспокоит бессонница.
Высокое давление называют тихим убийцей — оно часто остается незамеченным, пока не приводит к серьезным последствиям вроде инсульта. Поэтому так важно держать давление под контролем. Какое давление считать высоким и как правильно за ним следить? Какое давление считается высоким. Давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов, — это артериальное давление. На него влияет объем крови, перекачиваемой сердцем, и сопротивление движению крови в сосудах.
.jpg "Причины возникновения гипертонии и основные факторы риска")
Артериальная гипертония опасна своими осложнениями. Чтобы предотвратить их, нужно придерживаться рекомендаций врача и знать, что можно, а что нельзя делать при высоком кровяном давлении. Верхнее значение — это систолическое давление, а второе — это диастолическое давление. У здорового человека давление поднимается при физической активности, сильном волнении, однако его показатели должны быть близки к тем, что наблюдаются в спокойном состоянии.
