![Первая помощь при обморожении Переохлаждение и обморожение: как избежать и оказать первую помощь](https://cdn.viqeo.tv/storage/2c/ed/db96897879fadee72c68ec374e66a3de.jpg)
Переохлаждение и обморожение: как избежать и оказать первую помощь
В ноябре я ходила в горы и привезла оттуда обморожение ног. Беглое изучение форумов и статей на эту тему показало, что почти все пишут, что делать и ожидать в первые сутки, но вот про долгосрочные последствия обморожения информации мало. Поэтому напишу пост о личном опыте.
![Статьи по теме «Кожа покрылась волдырями за пару часов»: медики о пострадавших от аномальных морозов](https://pmod.ru/blog/wp-content/uploads/stali-potet-nogi-v-chem-prichina.jpg)
![Что делать при признаках обморожения: первая помощь 10 ошибок при оказании первой помощи](https://sakhaday.ru/wp-content/uploads/2022/02/eTIywMfi8C.jpg)
![Содержание Что делать, если обморозили ноги или руки](https://amb1nvrsk.ru/wp-content/uploads/2020/07/unnamed-2.jpg)
![«Вышел починить машину, думал, справлюсь за 10 минут, но отморозил руки» Памятка при переохлаждениях и отморожениях](https://kkb2khv.ru/wp-content/uploads/2022/12/slide-28-1024x650.jpg)
![Признаки обморожения Обморожения. Разрушение мифа.](https://cdn.kama-med.ru/files/1/2968/11496344/original/blobid3-1583656796550.jpg)
![Другие статьи этого автора Оказание помощи при обморожении конечностей: действия до приезда врачей](https://www.gormed.su/assets/images/otek-1.jpg)
![Двум казанцам ампутировали обмороженные пальцы ног Первая помощь при обморожении и дальнейшее лечение](https://api.bashinform.news/attachments/892688d81e1f7cbd397ed5e6e79c682ec35763b5/store/crop/0/0/450/300/1600/0/0/d009b08c68d0d57c10d8a3f15f4e5c48d1cd383709deab3c11638514d6ad/81843355_cfee_48d2_8e2e_e3a30d89db26_jpg_crop1611123628.jpg)
![Обморожения и переохлаждения. Симптомы, первая помощь, профилактика Как защитить ребенка и помочь при обморожении?](https://uteka.ru/media/202212/2_2872.jpg)
![ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/iblock/8eb/1200_630_2/8eb402064d5e2b91e62478a07269d4c2.jpg)
![Обморожение: как помочь, не навредив?](https://risk.ru/u/img/246/245863.jpeg)
![](https://static.zdravcity.ru/upload/main/abf/1024_768_blog-banner (40)-min.png)
Если задуматься, то каждый из нас сталкивался с обморожением. Правда не все знают, какие у него симптомы и что нужно делать в первую очередь. Как избежать обморожений?
![Оказание помощи при обморожении конечностей: действия до приезда врачей — клиника «Добробут»](https://s15.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/10/zamerzli-nogi-1-960x540.jpg)
![Как защитить ребенка и помочь при обморожении?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/12/nogi_1544567252.jpg)
![Помощь при обморожении. Что делать при обморожении?](http://donbass.ua/multimedia/images/news/original/2011/02/21/obmorojenie-0.jpg)
![Долгосрочные последствия обморожения. Этапы восстановления. — amjb.ru](https://7010303.ru/upload/medialibrary/a68/a68db9469eb9fcb8978fe2ee0eb6abc6.jpg)
![Обморожение: как помочь, не навредив? - статьи и новости АптекаМос](https://uteka.ru/media/202212/2_2871.jpg)
![Какие методы лечения лучше всего подходят при обморожениях? | Cochrane](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/190/1902787/volga.jpg)
![«Кожа покрылась волдырями за пару часов»: медики о пострадавших от аномальных морозов](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/12/nogi_1544567252-288x144.jpg)
![Что делать, если обморозили ноги или руки](https://www.mediccity.ru/images/med_images/tromb2.jpg)
Получить холодовую травму может любой человек, вышедший на улицу без перчаток или в тесной обуви. Чаще всего получают обморожение граждане, злоупотребляющие спиртным, и дети, которые могут заиграться и не заметить переохлаждения. Каковы же первые признаки обморожения и что делать, если вы их заметили? Первая — самая легкая — развивается после кратковременного действия холода. Она характеризуется бледностью кожных покровов, болевыми ощущениями в месте поражения и, наконец, потерей чувствительности. Такие же ощущения испытывает человек, получивший обморожение 2-й степени.
![](https://i.ytimg.com/vi/yMG4rVmFSPA/hqdefault.jpg)
![](https://saratov24.tv/upload/jpg/3e9/3e96559e7942a8a762e8e720a51fecc6.jpg)
![](https://lymphatech.ru/assets/images/EdemaArticle/lymphatic-system-2.png)
![](https://zdravclinic.ru/assets/images/webp_content/stati/2023/stopy-3.webp)
![](http://novoshishminsk.ru/resize/shd/images/uploads/news/2021/1/23/9a0da3061e929d860ca1b44f26d6ae7e.jpg)